Fit durch Hiit

Fit durch Hiit

HIIT steht für hochintensives Intervalltraining. Dabei wechseln sich kurze, sehr anstrengende Trainingseinheiten und Erholungsphasen in schneller Folge ab. In kurzer Trainingszeit wird ein deutlicher gesundheitlicher und Fitness-steigernder Effekt erzielt.

Kontakt: laura.howe@web.de

Freitags 18:00 bis 19:00 Uhr

Vereinshalle

Laura Howe, Anna Pfeifer

Sport ist im Verein am schönsten! Wir haben für jede(n) was dabei - jetzt beim TV Jahn einsteigen und fit bleiben!

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