Geh mit - werd fit

Ein Bewegungsangebot für Ältere

In freier Natur wird gemeinsam bewusstes Gehen, Atemübungen, Dehnungen und Mobilisationen durchgeführt.

Gelenkte Sinneswahrnehmungen und Achtsamkeit im Umgang mit sich sind ebenfalls Inhalte des Angebotes. Die Belastung wird entsprechend der unterschiedlichen Leistungsmöglichkeiten der Teilnehmer individuell angepasst.

Kontakt: S.fischer@lsbrlp.de

Mittwochs 17:00 Uhr

Nach Vereinbarung

Sabine Fischer

Sport ist im Verein am schönsten! Wir haben für jede(n) was dabei - jetzt beim TV Jahn einsteigen und fit bleiben!

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